Online sessie '“Uit je hoofd, in je lichaam”
Dit is een eerste laagdrempelige optie om alvast aan de slag te gaan met lichaamsgericht werk, waar je ook bent en zo vaak je maar wil. Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig en je kan meteen hier en nu beginnen.
Praktisch: de video is direct beschikbaar na aankoop (slechts 19 euro)
Duur: 17 minuten
Resultaat:
- je zakt in je lijf
- bent minder druk in je hoofd
- je wordt je bewust van waar er spanning zit en wat het nodig heeft
- je bent emotioneel meer aanwezig
- je energie stroomt vrijer