Online training “Omarm je woede in 7 dagen”
Na deze lichaamgerichte training:
Begrijp en herken je je woede beter
Heb je lichaamsgerichte technieken geleerd om boosheid veilig te ontladen
Heb je geleerd wat woede jou eigenlijk komt vertellen en hoe je ernaar kan luisteren
Voel je je eigen kracht terug beter en hoe je die positief kan inzetten
Voel je meer liefde voor jezelf en voor je eigen grenzen
Online sessie '“Uit je hoofd, in je lichaam”
Een eerste laagdrempelige optie om alvast aan de slag te gaan met lichaamsgericht werk, waar je ook bent en zo vaak je maar wil. Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig en je kan meteen hier en nu beginnen.
Na deze sessie van 17 min:
- zak je terug in je lijf
- is je hoofd terug rustiger
- word je je bewust van waar er fysiek spanning zit en wat het nodig heeft
- ben je emotioneel meer aanwezig
- stroomt je energie beter